Pregătiri pentru vară în cinci paşi simpli

Gradele au urcat mult în termometre – bine, mai au şi sincope -, zilele devin tot mai lungi, iar calendarul a ajuns deja la ultima filă de primăvară. Cum vom face şi trecerea la ţinute tot mai vaporoase, este timpul să ne pregătim corpul (şi spiritul) pentru stagiunea estivală. Pot fi sfaturi, ponturi, trucuri sau…

Read More

Simplu şi eficient: CINCI metode pentru o imunitate mai bună

Este toamnă în toată puterea cuvântului. Temperaturile continuă să scadă, soarele se ascunde tot mai mult de noi, aşa că este perioada în care trebuie să avem grijă şi mai multe de imunitate. Un sistem imunitar slăbit înseamnă un organism vulnerabil în faţa bolilor. Şi parcă nu vrem aşa ceva… Când sistemul imunitar este puternic,…

Read More

Un frappé, vă rog! Să fie răcoros, sănătos şi delicios

Ce zile am avut în ultima perioadă! Căldura a fost din ce în ce mai apăsătoare, iar perioada care urmează nu se anunţă mai bună din acest punct de vedere. Gradele urcă mult în termometre, aşa că oricând este binevenit un frappé răcoros. Dacă este sănătos şi delicios, cu atât mai bine. Gata, am intrat…

Read More